"Sigaranın Zararları"
Sigara tepeden tırnağa sağlığımıza saymakla bitmeyen büyük zararlar veriyor. Tüketilen her bir sigara sağlığınızdan ve ömrünüzden götürüyor. Uzmanlar, içilen her sigaranın aslında yavaş yavaş yapılan bir intihar olduğunu söylüyor.
- Saçlarımıza zararı vardır. Hep kötü kokar ve rengi değişir. Dolaşımı bozduğu için zayıf ve güçsüz olur çabuk dökülür.
- Beynimizde problem oluşturur ve içerdiği kimyasallar nedeni ile bağımlılık yapar. Sanki onsuz çok güçsüz olacakmışız gibi hissettirir.
- Yüzümüzde kurşun bir renk oluşur hep hasta ve yorgun görünürüz. Cildimiz erken yaşlanır ve kırışır.
- Gözlerde katarakt oluşumunun bir nedeni olarak sayılır. Gözlerimizdeki ışıltıyı azaltır.
- Koku alma duyumuzu yok eder. Her şey aynı kokmaya başlar ve kötü kokulardan rahatsız olmamaya başlarız. Sigarayı 3 gün içmediğimizde doğanın tüm güzel kokularını hissederiz.
- Ağzımız çok kötü kokar ve karşımızdaki kişi ile iletişimimiz zorlaşır.
- Dişlerimiz hep sarı ve kirli görülür. Çok daha kolay diş taşı oluşur ve çürüme başlar. Dişlerimizi daha kolay kaybederiz.
- Boyun derimiz daha çabuk kırışır ve yaşlı görünürüz.
- Boğazımızda hiç geçmeyen bir gıcık oluşur ve bu tahrişe bağlı sık hastalanırız.
- Tiroit bezimizin kan dolaşımında bozukluk olduğu için daha kolay hastalanırız.
- Akciğerimiz ilk etkilenen organımız olduğu için hem rahat nefes alamayız hem de hastalıklara karşı direncimiz azalır. Akciğerde sık rastlanılan KOAH diye adlandırılan (Kronik Obstruktif Akciğer Hastalığı) bir hastalık yapar ve hayatımızın geri kalanında nefes almakta büyük zorluklar yaşarız.
- Kalp ve dolaşım sistemimiz de onarılmaz hasarlara yol açar. Sigara içmek kalp hastalığının baş sebeplerinden birisidir.
- Mide ülserinin bir sebebi de sigara içmektir.
- Kemik erimesi yaparak iskelet sistemimizin daha hızlı yaşlanmasına ve ileri yaşlarda sakat kalmamıza neden olur.
- Erkelerde sperm kalitesini düşürerek kısırlığa yol açar.
- Kadınlarda yumurta rezervine kötü etkisi olduğu için kısırlığa yol açar. Ayrıca erken menapoz ve menstrüel düzensizliğin sebeplerinden birisi de sigara içmektir.
- Vücudun savunma mekanizmasını kötü yönde etkileyerek daha sık hasta olmamıza neden olur.
- Bacaklarda BUERGER diye adlandırılan hastalığın en önemli nedenlerinden birisi de sigara içmektir. Bu nedenle bacakların kesilmesine ve sakat kalmaya neden olur.